地元を離れて結婚…ストレスや寂しさ、孤独感と向き合う方法5選！

結婚や転職など、人生の様々な場面で住んでいる場所を離れなければいけないタイミング、ありますよね。

今回は、結婚で地元を離れる事、孤独感や寂しさなどをどう解消していくかを実際経験した私の考えや乗り越えた方法も含めて解説していきます。

地元を離れて結婚…不安でいっぱい

好きな人と一緒になり結婚する事はとても嬉しい事なのに、地元を離れて生活することへの不安は少なからず出てきますよね。

あぷちゃんまま（私）も、元々遠距離恋愛で、車で10時間程かかる旦那の地元で結婚しました。

ここから先は、私の実体験も含めて解説していきますね。

地元を離れて結婚するメリット

新しい場所での再スタート感がある

地元には、思い出の場所がたくさんあると思います。

いい思い出の場所に行けなくなるのは残念ですが、嫌な思い出の場所などにとらわれる事が無くなるのは私にとってはメリットに感じます。
よく通っていた道も、「ここはああいう事があったから嫌だったなぁ…」と思い出して少し嫌な気持ちになっていた事もありました。

それが引っ越してしまえば0になり、どこを歩いても知らない人ばかり。人の目を気にし過ぎず生活できるようになったのはよかったなぁと思っています。

人間関係のリセット

今まで築いてきた人間関係も、離れることで疎遠になっていくこともあります。
家族や友達など、連絡手段がある人は引っ越しても関係を続けることはできますが、苦手だった人・バッタリでも会いたくない人に会わなくてよくなります。

家族や友達以外で嫌な人やもう関係を続けたくない人がいる人にとっては、物理的に離れられるので気持ちもスッキリするでしょう。

地元を離れて結婚するデメリット

家族・友達に会えない

地元から隣接する県だと定期的に会えるかもしれないですが、遠いとなかなか会うことが出来ません。
今まで毎日会っていた人や定期的に遊んでいた友達などに会えない事は、想像よりもかなりストレスになり、孤独感も出てきてしまいます。

私の場合も、気軽に帰れる距離ではないため最初の頃は特に寂しさや不安がいっぱいでした。

家族との会話、友達と遊ぶことがストレス発散になっていたんだと改めて気付かされました。

知らない土地・慣れない場所への適応

新しい家や近所に慣れることも、環境の変化に弱いタイプの人には大変です。

私も、環境の変化に弱い方なので新しい家や生活に慣れるまで苦労しました…。

そして今までは「これ欲しいからあのお店に行こう！」などと出来ていたものが、どこ行くにも調べてから…。

一気に自分の世界が狭くなったような気がして、地元に帰りたいと思ってしまうこともありました。

何かあった時にすぐに助け合えない

今までは何か困っていたりしたら家族や友達と助け合えていましたが、距離が遠いと難しい事も増えてきます。

旦那さんに頼れることもありますが、周りの力を借りたい時に近くに誰もいないというのは心細く、一人で抱え込んだりしてしまいがちです。

帰省のたびにお金がかかる

地元から遠ければ遠いほど交通費などは高くなってしまいます。

気軽に帰りたくても、金銭的な問題で思うように帰れなくなる事もあります。

特にお子さんがいる家庭では、子供にかかってくるお金も予想外に多くなったりして夫婦2人だった頃より帰省しに行こう！という余裕も無くなってしまう事もあります。

孤独感と向き合って生きていく5つの方法

メリットもある中、デメリットも多い地元を離れての結婚。
寂しさや孤独感と上手く向き合っていかないとストレスになり、夫婦の関係まで悪くなってしまいます。

ここからは、あぷちゃんまま（私）も実践した孤独感や寂しさを少しでも減らせる方法を紹介します。

1.仕事を始めてみる

家以外の場所で、自分の居場所を作りましょう。

引っ越しを機に、仕事を辞めた方も多いでしょう。
家にいて一人で塞ぎ込んでしまう方は特に外に出て働きに行った方が気も紛れますし、働いている事で自分の存在価値も出てきて生き生きと過ごせると思います。

専業主婦をやっていると、どうしても外の世界との関わりが減ってしまいます。そうなると余計孤独感が出てきます。

上記のメリットから、仕事を始めることで孤独感も紛れてくるでしょう。

私の場合も地元を離れてすぐの時は働いていました。毎日自分の居場所がある所へ行く事で、より土地や環境にも慣れやすくなり上司達も相談や話を聞いてくださっていたので助かっていました。

2.趣味を作る

仕事をしている方もですが、仕事をしていない主婦さんにオススメなのが趣味を作る事です。

一人でできる趣味があると趣味に没頭できて「楽しい！」と思える時間も長くなります。出来るだけ一人で考え込んでしまう時間を減らしましょう。

趣味を見つけるといっても難しいですよね。

 オススメの趣味についてはこちらの記事をご覧ください 

3.旦那の周りの人達と交流する

知り合い0人から始まる生活。大人になってからの友達作りも難しいですよね。まずは旦那さんの周りの人達と仲良くしてみましょう。

旦那さんの家族、友達。交流を深めることで一人じゃないと思えて孤独感が和らぎます。

私の場合、友達0人でしたが旦那の友達達と一緒に遊ぶことで、旦那の友達の奥さんと友達になれたりして見知らぬ土地に来て不安感が強かったですが、かなり救われています。
義母とも、娘が生まれる前に2人でお出かけしたりして、よくしてくれているので感謝でいっぱいです。

4.SNSを上手く活用する

これは私のパターンですが参考になればと思って紹介します。

元々SNSやゲームが好きなあぷちゃんまま。
自分の趣味のことや育児のことなどのアカウントをX等で作り、インターネット上で同じ仲間と繋がって話せる人を作ることで「1人じゃないんだな」「同じような人はいっぱいいるから私も頑張らなくちゃ！」と前向きになることが出来ています。

インターネット上の交流も、気晴らしになったりするので寂しさや孤独感と上手く向き合う一つの方法だと思います。

ただ一つデメリットとして、Instagramなどで地元の友達の投稿を見ていると「いいなぁ…帰りたいなぁ…」と思ってしまう事もあるのであまり気にしないようにできる方にはオススメです。笑

5.夫婦関係を上手くやっていく

夫婦関係が上手くいってないと、どうしても孤独感は出てきてしまいます。

喧嘩をしてしまった時など、「地元に帰りたいなぁ…」「居場所、逃げ場がないなぁ…」と落ち込んでいく事が何回もありました。

こんな風に思わない為にも、旦那さんとは仲良く協力しあって生活していきましょう。

そして頼れるところは思いっきり頼っちゃっていいと思います。旦那さんのサポートも受けながら、新しい土地での新しい人生をスタートさせましょう。

旦那さんと良好な関係を築けていると、日々の生活に満足できて寂しかった気持ちも孤独感も減る事でしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

地元を離れて結婚するというのは大きな決断だと思います。孤独感や寂しさがある方は是非、この記事の5つのことを試してみてください。私もこの方法で乗り越えていけています。

私もまだまだ初心者主婦なので、もし「もっとこういう方法があるよ！」という先輩主婦さんいましたら是非是非Xの方にご連絡いただければと思います。

このブログを通して、見てくれている皆さんと私で、一緒にアップデートしていきましょう！