メンタル– category –

自分に厳しくしすぎて疲れてしまう… 家事育児を完璧にしなくちゃと自分で自分を追い込んでしまう… 物事全てをネガティブに考えてしまう… 育児や家事に追われる毎日の中で、どうしてもネガティブに考えてしまって気持ちがしんどくなってしまう事、多くない...

子供を産んでから夫婦喧嘩が増えた… 毎日喧嘩ばかりでしんどい どうしたら喧嘩せずに過ごせるんだろう… 子供ができてから、二人きりの頃よりも夫婦喧嘩が増えた…と耳にすることは多いと思います。 あぷちゃんまま（私）も産後からしょっちゅう喧嘩をしてい...

結婚や転職など、人生の様々な場面で住んでいる場所を離れなければいけないタイミング、ありますよね。 結婚を考えている相手がいるけど地元から遠い… 地元を離れた事がないから新しい場所でやっていけるか不安… 慣れない場所で生活していくのってどうなん...

出産してから旦那に対してイライラする事が増えた… 無性にイライラして八つ当たりしてしまう… どうしたらイライラ収束するのかな… このように、産後のイライラに悩んでいるママさんをよく見かけます。実際に私も悩んでいました。 本記事は、そのような悩み...